CONOCÉ EL DETALLE DE LA PROXIMA MASTERCLASS:

"ABC COMIDA REAL"

 

DESCRIPCIÓN

Aprende el paso a paso para mejorar tu patrón alimentario

Creamos este espacio para comenzar de cero a mejorar la alimentación. Compartimos info valiosa para que, sin sentirte a dieta, puedas encontrar tu camino y motivación alimentaria. Y que, de una vez por todas, sea la alimentación que queres te acompañe en tu vida.

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🤩 CONTENIDOS

• -¿Qué es la salud?

• -¿Que comemos? 

• -Cómo creamos nuestra identidad alimentaria

• -Cómo planificamos  la alimentación real desde la compra al plato💕

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¿Qué necesito llevar para el encuentro?

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Para estar listx y regalarte este espacio que creamos para encontrarnos, queremos adelantarnos a que no te falte nada y simplemente disfrutes.

🗓️  Agendá la fecha (con alarma anticipada), para no olvidarte ni llegar corriendo. Este momento es para vos.

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💓 Revisá tu conexión a internet y la pantalla por la cual nos vamos a estar viendo.

 

🍐 Revisá tu alacena o heladera y pensá con qué alimentos o tentempié querés acompañar el momento. 

 

🍹Elegí una bebida real para acompañar. Ej: kefir o soda con limón o algún jugo natural de fruta y/o verdura.

 

🕯️Creá el espacio donde nos vamos a encontrar con mucho amor: buscá una mantita, una pelota de pilates o almohadón cómodo, velas o aceite esencial con aromas que te hagan bien, florcitas…

 

💝 Conversá con tus convivientes y organizá tu casa y trabajo para que puedas regalarte ese tiempo para vos sin interrupciones.

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📒 Elegí un cuadernito o papel para que puedas tomar nota de aquellas cosas que te hagan sentido.